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Depressão

A terapia oferece apoio emocional, compreensão e ferramentas para enfrentar o sentimento.

Como a terapia pode me ajudar a lidar com a depressão?

A terapia oferece compreensão profunda das causas subjacentes da depressão.

Ensina estratégias práticas para lidar com os sintomas depressivos.

Proporciona um apoio emocional valioso, reduzindo o sentimento de isolamento.

Depressão

A depressão é um distúrbio afetivo que se manifesta por sintomas emocionais e físicos, com presença de indiferença, baixa autoestima e pessimismo, que aparecem com frequência, interferindo na habilidade para trabalhar, estudar, dormir e desfrutar de atividades antes agradáveis. 

Principais motivos que podem levar a depressão:

  • Situações perturbadoras ou estressantes;
  • Problemas econômicos;
  • Fim de um relacionamento amoroso;
  • Morte de um ente querido;
  • Trauma infantil;
  • Desequilíbrio químico do cérebro.

 

Principais sintomas da depressão:

  • Tristeza, desânimo e pensamentos negativos;
  • Perda do interesse por coisas que antes eram prazerosas;
  • Diminuição da energia;
  • Alterações do sono, do apetite ou do peso;
  • Cansaço e falta de concentração;
  • Diminuição da autoestima e autoconfiança;
  • Sensação de autodesvalorização e sentimentos de culpa;
  • Sentimento de que tudo a sua volta não tem mais importância. Acredita que perdeu, para sempre, a capacidade de sentir alegria ou prazer na vida. Tudo fica vazio e sem graça;
  • Diminuição do prazer na maior parte das atividades, antes consideradas como agradáveis;
    Explosões de raiva;
  • Desinteresse pelos seus passatempos prediletos. As atividades sociais são evitadas e frequentemente há crises de choro.


A importância do tratamento psicológico para depressão

O papel fundamental que a psicologia exerce no tratamento da depressão é o desenvolvimento de intervenções que possam contribuir para amenizar o sofrimento da pessoa que padece com a doença. O acompanhamento psicológico busca desenvolver, junto com o paciente, mudanças no estilo de vida, levando em consideração todos os aspectos do indivíduo. A psicoterapia ampliará o autoconhecimento e ajudará na reintegração social e na retomada do sentido da vida. Mesmo quando é necessário o uso de medicações para o tratamento da doença, deve ser combinados à psicoterapia para um resultado efetivo.

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